👁 ตัวอย่างข้อสอบ (10 ข้อแรก · ไม่แสดงเฉลยในหน้านี้)
1. ข้อใดอธิบายการบำบัดผู้ติดสารเสพติดได้ถูกต้องที่สุด
ก. เป็นกระบวนการทางสุขภาพที่อาจรวมการประเมิน ถอนพิษ บำบัดจิตสังคม และติดตาม
ข. แรงจูงใจ ครอบครัว ชุมชน การรักษาต่อเนื่อง และสภาพแวดล้อมลดสิ่งกระตุ้นช่วยลดกลับไปใช้ซ้ำ
ค. การกระทำที่เพิ่มโอกาสบาดเจ็บ เจ็บป่วย หรือผลเสียทางสังคม เช่น ขับขี่ประมาทและใช้สาร
ง. ต้องดูความปลอดภัยของพื้นที่ ประเมินการตอบสนองและการหายใจ แล้วขอความช่วยเหลือ
2. ข้อใดอธิบายปัจจัยช่วยฟื้นฟูได้ถูกต้องที่สุด
ก. สถานพยาบาล หน่วยงานสาธารณสุข และสายด่วนที่เชื่อถือได้ให้คำปรึกษาและส่งต่อ
ข. แรงจูงใจ ครอบครัว ชุมชน การรักษาต่อเนื่อง และสภาพแวดล้อมลดสิ่งกระตุ้นช่วยลดกลับไปใช้ซ้ำ
ค. ใช้ความรู้ ทักษะปฏิเสธ กติกาปลอดภัย และเครือข่ายช่วยเหลือ
ง. ประกอบด้วยความอดทนหัวใจและหายใจ ความแข็งแรง ความอดทนกล้ามเนื้อ ความอ่อนตัว และองค์ประกอบร่
3. จากกราฟแท่ง อัตราการเต้นของหัวใจหลังออกกำลังกายเพิ่มจากก่อนออกกำลังกายกี่ครั้งต่อนาที [มัธยมศึกษาปีที่ 2 ภาคเรียนที่ 2 สอบปลายภาค]
ก. 132 ครั้งต่อนาที
ข. 72 ครั้งต่อนาที
ค. 60 ครั้งต่อนาที
ง. 16 ครั้งต่อนาที
4. ข้อใดอธิบายพฤติกรรมเสี่ยงได้ถูกต้องที่สุด
ก. ใช้ความรู้ ทักษะปฏิเสธ กติกาปลอดภัย และเครือข่ายช่วยเหลือ
ข. ต้องดูความปลอดภัยของพื้นที่ ประเมินการตอบสนองและการหายใจ แล้วขอความช่วยเหลือ
ค. ใช้ผลทดสอบที่ได้มาตรฐานเพื่อวางแผนและติดตาม ไม่ใช่เพื่อดูถูกกัน
ง. การกระทำที่เพิ่มโอกาสบาดเจ็บ เจ็บป่วย หรือผลเสียทางสังคม เช่น ขับขี่ประมาทและใช้สาร
5. ข้อใดอธิบายการป้องกันพฤติกรรมเสี่ยงได้ถูกต้องที่สุด
ก. ใช้ความรู้ ทักษะปฏิเสธ กติกาปลอดภัย และเครือข่ายช่วยเหลือ
ข. เป็นเหตุที่มีอันตรายเร่งด่วน ต้องตั้งสติ ประเมินความปลอดภัย และเรียกความช่วยเหลือ
ค. ประกอบด้วยความอดทนหัวใจและหายใจ ความแข็งแรง ความอดทนกล้ามเนื้อ ความอ่อนตัว และองค์ประกอบร่
ง. เป็นกระบวนการทางสุขภาพที่อาจรวมการประเมิน ถอนพิษ บำบัดจิตสังคม และติดตาม
6. ข้อใดอธิบายสถานการณ์คับขันได้ถูกต้องที่สุด
ก. ต้องดูความปลอดภัยของพื้นที่ ประเมินการตอบสนองและการหายใจ แล้วขอความช่วยเหลือ
ข. กำหนดความถี่ ความหนัก เวลา และชนิดกิจกรรมให้เหมาะบุคคลและเพิ่มอย่างค่อยเป็นค่อยไป
ค. เป็นเหตุที่มีอันตรายเร่งด่วน ต้องตั้งสติ ประเมินความปลอดภัย และเรียกความช่วยเหลือ
ง. แรงจูงใจ ครอบครัว ชุมชน การรักษาต่อเนื่อง และสภาพแวดล้อมลดสิ่งกระตุ้นช่วยลดกลับไปใช้ซ้ำ
7. ข้อใดอธิบายการช่วยเหลือผู้บาดเจ็บได้ถูกต้องที่สุด
ก. ประกอบด้วยความอดทนหัวใจและหายใจ ความแข็งแรง ความอดทนกล้ามเนื้อ ความอ่อนตัว และองค์ประกอบร่
ข. ต้องดูความปลอดภัยของพื้นที่ ประเมินการตอบสนองและการหายใจ แล้วขอความช่วยเหลือ
ค. ใช้ผลทดสอบที่ได้มาตรฐานเพื่อวางแผนและติดตาม ไม่ใช่เพื่อดูถูกกัน
ง. สถานพยาบาล หน่วยงานสาธารณสุข และสายด่วนที่เชื่อถือได้ให้คำปรึกษาและส่งต่อ
8. ข้อใดอธิบายสมรรถภาพทางกายเพื่อสุขภาพได้ถูกต้องที่สุด
ก. กำหนดความถี่ ความหนัก เวลา และชนิดกิจกรรมให้เหมาะบุคคลและเพิ่มอย่างค่อยเป็นค่อยไป
ข. เป็นกระบวนการทางสุขภาพที่อาจรวมการประเมิน ถอนพิษ บำบัดจิตสังคม และติดตาม
ค. การกระทำที่เพิ่มโอกาสบาดเจ็บ เจ็บป่วย หรือผลเสียทางสังคม เช่น ขับขี่ประมาทและใช้สาร
ง. ประกอบด้วยความอดทนหัวใจและหายใจ ความแข็งแรง ความอดทนกล้ามเนื้อ ความอ่อนตัว และองค์ประกอบร่
9. ข้อใดอธิบายหลักการฝึก FITTได้ถูกต้องที่สุด
ก. ใช้ผลทดสอบที่ได้มาตรฐานเพื่อวางแผนและติดตาม ไม่ใช่เพื่อดูถูกกัน
ข. กำหนดความถี่ ความหนัก เวลา และชนิดกิจกรรมให้เหมาะบุคคลและเพิ่มอย่างค่อยเป็นค่อยไป
ค. แรงจูงใจ ครอบครัว ชุมชน การรักษาต่อเนื่อง และสภาพแวดล้อมลดสิ่งกระตุ้นช่วยลดกลับไปใช้ซ้ำ
ง. ใช้ความรู้ ทักษะปฏิเสธ กติกาปลอดภัย และเครือข่ายช่วยเหลือ
10. ข้อใดอธิบายการทดสอบสมรรถภาพได้ถูกต้องที่สุด
ก. ใช้ผลทดสอบที่ได้มาตรฐานเพื่อวางแผนและติดตาม ไม่ใช่เพื่อดูถูกกัน
ข. เป็นกระบวนการทางสุขภาพที่อาจรวมการประเมิน ถอนพิษ บำบัดจิตสังคม และติดตาม
ค. สถานพยาบาล หน่วยงานสาธารณสุข และสายด่วนที่เชื่อถือได้ให้คำปรึกษาและส่งต่อ
ง. เป็นเหตุที่มีอันตรายเร่งด่วน ต้องตั้งสติ ประเมินความปลอดภัย และเรียกความช่วยเหลือ
… และอีก 40 ข้อ (ครบทุกข้อ + เฉลยละเอียด + กระดาษคำตอบ เมื่อนำไปพัฒนาต่อ)