👁 ตัวอย่างข้อสอบ (10 ข้อแรก · ไม่แสดงเฉลยในหน้านี้)
1. สมรรถภาพทางกายที่เหมาะสมช่วยการทำกิจวัตรอย่างไร
ก. ช่วยให้ทำงานและเคลื่อนไหวได้มีประสิทธิภาพโดยเหนื่อยน้อยลงตามความเหมาะสม
ข. ทำให้ไม่ต้องนอนพักทุกคืน
ค. รับรองว่าจะชนะกีฬาทุกชนิด
ง. ทำให้ไม่ต้องฝึกทักษะใดอีก
2. เหตุผลสำคัญของการทดสอบสมรรถภาพทางกายคือข้อใด
ก. ใช้จัดอันดับคุณค่าของนักเรียน
ข. รู้ระดับปัจจุบันเพื่อนำผลไปวางแผนปรับปรุงอย่างเหมาะสม
ค. พิสูจน์ว่าคนที่ตัวใหญ่แข็งแรงที่สุดเสมอ
ง. เลือกตัดกิจกรรมทุกอย่างที่ทำไม่ได้ครั้งแรก
3. ก่อนเข้ารับการทดสอบสมรรถภาพทางกาย นักเรียนควรทำสิ่งใด
ก. อดน้ำตั้งแต่เช้าเพื่อให้น้ำหนักเบา
ข. เริ่มท่าหนักทันทีโดยไม่ฟังสัญญาณ
ค. ตรวจความพร้อม แจ้งอาการผิดปกติ อบอุ่นร่างกาย และฟังวิธีทดสอบ
ง. แข่งขันกับเพื่อนแม้มีอาการเจ็บ
4. หากผลทดสอบด้านหนึ่งต่ำกว่าเป้าหมาย วิธีเริ่มปรับปรุงที่เหมาะสมคือข้อใด
ก. ฝึกหนักที่สุดทุกวันโดยไม่พัก
ข. หยุดกิจกรรมทางกายทั้งหมด
ค. คัดลอกแผนของเพื่อนโดยไม่ดูความพร้อม
ง. เลือกกิจกรรมที่ตรงด้านนั้น เริ่มระดับพอดี และติดตามผลเป็นระยะ
5. กิจกรรมนันทนาการมีลักษณะสำคัญอย่างไร
ก. ทำในเวลาว่างด้วยความสมัครใจเพื่อความสนุกและใช้เวลาให้เกิดประโยชน์
ข. ต้องเป็นการแข่งขันที่มีผู้ชนะเท่านั้น
ค. ต้องใช้อุปกรณ์ราคาแพงทุกครั้ง
ง. ทำได้เฉพาะนักกีฬาที่ผ่านการคัดเลือก
6. สิ่งใดทำให้กีฬาแตกต่างจากการเคลื่อนไหวทั่วไปได้ชัดเจน
ก. ต้องเล่นกลางแจ้งเท่านั้น
ข. มีทักษะและกฎกติกาของชนิดกีฬาที่ผู้เล่นต้องปฏิบัติร่วมกัน
ค. ต้องมีผู้ชมจำนวนมาก
ง. ต้องใช้ลูกบอลทุกชนิด
7. เมื่อต้องฝึกทั้งกีฬาประเภทบุคคลและประเภททีม ควรคำนึงถึงอะไร
ก. ใช้กติกาชนิดเดียวกับกีฬาทุกประเภท
ข. สนใจเฉพาะผลแพ้ชนะ
ค. ฝึกทักษะเฉพาะชนิดกีฬา เข้าใจกติกา และร่วมกิจกรรมตามบทบาท
ง. ให้เพื่อนทำแทนในส่วนที่ตนยังไม่ถนัด
8. ในกิจกรรมกีฬา เพื่อนมีความสามารถต่างกัน ควรปฏิบัติอย่างไร
ก. เลือกเฉพาะคนเก่งให้เล่นตลอด
ข. ล้อข้อจำกัดเพื่อให้เพื่อนพยายาม
ค. เปลี่ยนกติกาให้บางคนเสียเปรียบ
ง. ยอมรับความแตกต่าง แบ่งโอกาส และใช้คำพูดที่เคารพกัน
9. ข้อใดแสดงถึงน้ำใจนักกีฬา
ก. เล่นเต็มความสามารถตามกติกา ยอมรับผล และให้เกียรติทุกฝ่าย
ข. โต้เถียงเมื่อผลไม่เป็นใจ
ค. ซ่อนการทำผิดเพื่อให้ทีมชนะ
ง. ตำหนิเพื่อนต่อหน้าคนอื่นทุกครั้งที่พลาด
10. แผนป้องกันอันตรายจากการเล่นกีฬาข้อใดครบถ้วนที่สุด
ก. เร่งเล่นทันทีเพื่อประหยัดเวลา
ข. ตรวจพื้นที่และอุปกรณ์ อบอุ่นร่างกาย ใช้ทักษะตามกติกา และหยุดเมื่อมีสัญญาณผิดปกติ
ค. ใช้อุปกรณ์ชำรุดต่อหากยังพอจับได้
ง. ฝืนเล่นหลังบาดเจ็บเพื่อไม่ให้ทีมขาดคน