👁 ตัวอย่างข้อสอบ (10 ข้อแรก · ไม่แสดงเฉลยในหน้านี้)
1. ข้อใดถูกต้องเกี่ยวกับสารเสพติด
ก. สารที่กระทบสมองและร่างกาย อาจทำให้พึ่งพาและเกิดโทษ จึงเป็นข้อความที่ถูกต้องเกี่ยวกับสารเสพ
ข. ปลอดภัยเมื่อเพื่อนให้ จึงเป็นข้อความที่ถูกต้องเกี่ยวกับสารเสพติด
ค. เป็นอาหารครบหมู่ จึงเป็นข้อความที่ถูกต้องเกี่ยวกับสารเสพติด
2. เพื่อนชวนลองบุหรี่ไฟฟ้า ควรทำอย่างไร
ก. รับไว้ก่อน
ข. นิโคตินทำให้เสพติดและการปฏิเสธลดความเสี่ยง
ค. ลองครั้งเดียว
3. ข้อใดถูกต้องเกี่ยวกับทักษะปฏิเสธ
ก. ต้องยอมเพื่อรักษาเพื่อน จึงเป็นข้อความที่ถูกต้องเกี่ยวกับทักษะปฏิเสธ
ข. ใช้ความรุนแรง จึงเป็นข้อความที่ถูกต้องเกี่ยวกับทักษะปฏิเสธ
ค. พูดไม่อย่างชัดเจน ให้เหตุผลสั้น ๆ เสนอทางเลือก และเดินออกได้ จึงเป็นข้อความที่ถูกต้องเกี่ย
4. ข้อมูลยาและสารใดน่าเชื่อถือที่สุด
ก. แหล่งทางการตรวจสอบความปลอดภัยได้
ข. รีวิวไม่ระบุชื่อ
ค. คำชวนเพื่อน
5. ข้อใดถูกต้องเกี่ยวกับการเคลื่อนไหวพื้นฐาน
ก. มีเฉพาะการวิ่ง จึงเป็นข้อความที่ถูกต้องเกี่ยวกับการเคลื่อนไหวพื้นฐาน
ข. ประกอบด้วยการเคลื่อนที่ การทรงตัว และการใช้อุปกรณ์ จึงเป็นข้อความที่ถูกต้องเกี่ยวกับการเคล
ค. ไม่ต้องควบคุมร่างกาย จึงเป็นข้อความที่ถูกต้องเกี่ยวกับการเคลื่อนไหวพื้นฐาน
6. การฝึกเปลี่ยนทิศทางเร็วช่วยสมรรถภาพด้านใด
ก. องค์ประกอบร่างกาย
ข. การเปลี่ยนทิศต้องควบคุมความเร็วและสมดุล แต่เชื่อมโยงหลักนี้กับคำตอบว่า “การได้ยิน”
ค. การเปลี่ยนทิศต้องควบคุมความเร็วและสมดุล
7. ข้อใดถูกต้องเกี่ยวกับการลงพื้นหลังการกระโดด
ก. ควรงอเข่าและสะโพก กระจายน้ำหนัก และรักษาสมดุล จึงเป็นข้อความที่ถูกต้องเกี่ยวกับการลงพื้นหล
ข. ลงด้วยเข่าตึง จึงเป็นข้อความที่ถูกต้องเกี่ยวกับการลงพื้นหลังการกระโดด
ค. ลงขาข้างเดียวทุกครั้ง จึงเป็นข้อความที่ถูกต้องเกี่ยวกับการลงพื้นหลังการกระโดด
8. ต้องรับลูกบอลที่เคลื่อนเร็วควรทำอย่างไร
ก. เหยียดแขนแข็ง
ข. การผ่อนแรงเพิ่มการควบคุมและลดการกระแทก
ค. หลับตา
9. ข้อใดถูกต้องเกี่ยวกับกิจกรรมทางกาย
ก. มีเฉพาะการแข่งขัน จึงเป็นข้อความที่ถูกต้องเกี่ยวกับกิจกรรมทางกาย
ข. ต้องใช้อุปกรณ์แพง จึงเป็นข้อความที่ถูกต้องเกี่ยวกับกิจกรรมทางกาย
ค. การเคลื่อนไหวที่ใช้พลังงาน เช่น เดิน ทำงานบ้าน เล่น และออกกำลังกาย จึงเป็นข้อความที่ถูกต้อ
10. การเพิ่มกิจกรรมทางกายในชีวิตประจำวันทำได้อย่างไร
ก. การเคลื่อนไหวสะสมช่วยสุขภาพ
ข. ใช้รถทุกระยะ
ค. นั่งต่อเนื่องหลายชั่วโมง
… และอีก 10 ข้อ (ครบทุกข้อ + เฉลยละเอียด + กระดาษคำตอบ เมื่อนำไปพัฒนาต่อ)