👁 ตัวอย่างข้อสอบ (10 ข้อแรก · ไม่แสดงเฉลยในหน้านี้)
1. ข้อใดเป็นการนำสุขบัญญัติมาใช้ในชีวิตประจำวัน
ก. ดูแลร่างกาย กินสะอาด ออกกำลัง และหลีกเลี่ยงสิ่งเสพติด
ข. เลือกทำเฉพาะวันที่ป่วย
ค. กินอาหารหวานแทนทุกมื้อ
2. ควรล้างมือด้วยสบู่ในช่วงใด
ก. เมื่อมองเห็นเชื้อโรคเท่านั้น
ข. ก่อนกินอาหาร หลังเข้าห้องน้ำ และเมื่อมือสกปรก
ค. เฉพาะก่อนนอนสัปดาห์ละครั้ง
3. วิธีใดช่วยให้การดูแลสุขภาพกลายเป็นนิสัย
ก. ทำหนักวันเดียวแล้วหยุด
ข. รอให้ป่วยก่อน
ค. กำหนดเวลา ใช้ตัวเตือน และติดตามการทำสม่ำเสมอ
4. โรคติดต่อมีลักษณะสำคัญอย่างไร
ก. เกิดจากเชื้อและแพร่ผ่านเส้นทางต่าง ๆ ระหว่างคน สัตว์ หรือสิ่งแวดล้อม
ข. ถ่ายทอดทางพันธุกรรมเท่านั้น
ค. ไม่สามารถป้องกันได้
5. เมื่อตนมีอาการไอและอยู่ในที่คนมาก ควรทำอย่างไร
ก. ใช้แก้วน้ำร่วมกัน
ข. สวมหน้ากากตามเหมาะ ปิดปากจมูก และล้างมือ
ค. ไอใส่ผู้อื่นเพื่อสร้างภูมิ
6. ระหว่างเรียน เด็กคนหนึ่งตัวร้อนมาก หอบ และเริ่มตอบสนองช้าลง การช่วยเหลือใดเหมาะสม
ก. ให้ไปออกกำลัง
ข. ปล่อยนอนคนเดียวโดยไม่ดู
ค. รีบแจ้งผู้ใหญ่และขอความช่วยเหลือทางการแพทย์ฉุกเฉิน
7. แหล่งข้อมูลสุขภาพใดน่าเชื่อถือกว่า
ก. หน่วยงานสาธารณสุขหรือผู้เชี่ยวชาญที่มีหลักฐานอ้างอิง
ข. บัญชีนิรนามที่ขายสินค้า
ค. ข้อความส่งต่อไม่ระบุที่มา
8. บทความอ้าง “งานวิจัยพิสูจน์แล้ว” แต่ไม่บอกชื่อหรือแหล่ง ควรทำอะไร
ก. ส่งต่อทันที
ข. ค้นงานต้นฉบับและตรวจความสอดคล้องกับแหล่งวิชาการ
ค. เชื่อเพราะใช้คำว่างานวิจัย
9. ฉลากโภชนาการช่วยผู้ซื้อด้านใด
ก. รับประกันว่าอาหารทุกชนิดเหมาะกับทุกคน
ข. บอกสีอาหารจริงเท่านั้น
ค. เปรียบเทียบพลังงาน น้ำตาล ไขมัน และสารอาหารต่อหน่วย
10. ผู้แพ้ถั่วจะซื้อคุกกี้ ควรตรวจอะไร
ก. รายชื่อส่วนประกอบและคำเตือนสารก่อภูมิแพ้
ข. ภาพหน้าซองเพียงอย่างเดียว
ค. จำนวนชิ้นในห่อ
… และอีก 10 ข้อ (ครบทุกข้อ + เฉลยละเอียด + กระดาษคำตอบ เมื่อนำไปพัฒนาต่อ)