🖨 สอบปลายภาค
สุขศึกษาและพลศึกษา ป.3 (อิงหลักสูตรและสื่อ สพฐ.) ป.3 📘 สพฐ. (กระทรวงศึกษาธิการ) 30 ข้อ · 4 ตัวเลือก
👤 แชร์โดย SCDocX Adminทีมงาน
สอบปลายภาค สุขศึกษาและพลศึกษา ป.3 (อิงหลักสูตรและสื่อ สพฐ.) ประถมศึกษาปีที่ 3 · สพฐ.
👁 ตัวอย่างข้อสอบ (10 ข้อแรก · ไม่แสดงเฉลยในหน้านี้)
1. ข้อใดเป็นลักษณะการเจริญเติบโตของเด็กวัยเรียน
ก. ส่วนสูงและน้ำหนักเพิ่มขึ้นตามวัยอย่างค่อยเป็นค่อยไป
ข. ร่างกายหยุดเปลี่ยนแปลงทั้งหมด
ค. ทุกคนสูงเท่ากันในวันเดียวกัน
ง. น้ำหนักลดลงทุกปีเสมอ
2. การวัดส่วนสูงให้ถูกต้องควรทำอย่างไร 
ก. ยืนเขย่งปลายเท้า
ข. ถอดรองเท้า ยืนตัวตรง และให้ศีรษะอยู่ในท่าปกติ
ค. สวมหมวกหนา
ง. ก้มศีรษะชิดอก
3. ก่อนชั่งน้ำหนักควรตรวจสิ่งใด
ก. ผู้ชั่งยืนพิงกำแพง
ข. ถือกระเป๋าหนักไว้
ค. เครื่องชั่งอยู่บนพื้นราบและเริ่มที่ศูนย์
ง. เครื่องชั่งวางบนที่นอน
4. การเปรียบเทียบน้ำหนักและส่วนสูงควรใช้เกณฑ์ใด
ก. เทียบกับเพื่อนที่สูงที่สุดคนเดียว
ข. ใช้ความรู้สึกของตน
ค. ดูจากเสื้อผ้าเพียงอย่างเดียว
ง. เกณฑ์การเจริญเติบโตที่เหมาะกับอายุและเพศ
5. เหตุใดเด็กอายุเท่ากันจึงมีส่วนสูงต่างกันได้
ก. พันธุกรรม อาหาร การพักผ่อน และสุขภาพแตกต่างกัน
ข. คนที่เตี้ยกว่าไม่ดูแลตนเองเสมอ
ค. ทุกคนต้องโตเท่ากัน
ง. ความสูงขึ้นอยู่กับรองเท้าเท่านั้น
6. อาหารแบบใดช่วยสนับสนุนการเจริญเติบโต
ก. ขนมหวานแทนอาหารทุกมื้อ
ข. อาหารหลากหลายครบหมู่ในปริมาณเหมาะสม
ค. เครื่องดื่มหวานอย่างเดียว
ง. งดอาหารเช้าทุกวัน
7. เด็กวัยเรียนควรพักผ่อนอย่างไร
ก. นอนดึกเพื่อเล่นเกมทุกคืน
ข. นอนเฉพาะวันหยุด
ค. นอนเป็นเวลาและเพียงพออย่างสม่ำเสมอ
ง. ดื่มเครื่องดื่มชูกำลังแทนการนอน
8. กิจกรรมใดเหมาะสำหรับสร้างเสริมร่างกาย
ก. นั่งหน้าจอตลอดวัน
ข. ยกของหนักเกินกำลัง
ค. อดน้ำระหว่างออกกำลัง
ง. วิ่ง เล่นกีฬา หรือเคลื่อนไหวตามวัยอย่างสม่ำเสมอ
9. สมรรถภาพทางกายหมายถึงอะไร
ก. ความสามารถของร่างกายในการทำกิจกรรมได้อย่างมีประสิทธิภาพ
ข. ความสามารถในการท่องจำอย่างเดียว
ค. จำนวนของเล่นที่มี
ง. ความสูงเพียงค่าเดียว
10. กิจกรรมใดช่วยพัฒนาความอดทนของหัวใจและปอด
ก. นั่งนิ่งตลอดเวลา
ข. วิ่งเหยาะหรือเดินเร็วต่อเนื่องอย่างเหมาะสม
ค. กลั้นหายใจแข่งกัน
ง. ยกดินสอหนึ่งครั้ง
… และอีก 20 ข้อ (ครบทุกข้อ + เฉลยละเอียด + กระดาษคำตอบ เมื่อนำไปพัฒนาต่อ)
นำไปพัฒนาต่อ = ได้ทั้งชุดพร้อมเฉลยเป็นของคุณ แก้/สลับฉบับ/พิมพ์ได้ทันที (สมาชิก VIP)