👁 ตัวอย่างข้อสอบ (10 ข้อแรก · ไม่แสดงเฉลยในหน้านี้)
1. อาหารชุดใดเป็นแหล่งโปรตีนที่ช่วยซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอ
ก. ปลา ไข่ และถั่ว
ข. น้ำตาลกับลูกอม
ค. น้ำมันพืชอย่างเดียว
2. มื้อใดมีอาหารหลากหลายเหมาะกับวัยเรียน
ก. ลูกอมหลายรส
ข. ข้าว ปลาย่าง ผัดผัก ผลไม้ และนมจืด
ค. มันฝรั่งทอดกับน้ำอัดลม
3. เมื่อต้องเลือกนมกล่องควรดูข้อมูลใดบนบรรจุภัณฑ์
ก. สีการ์ตูนเพียงอย่างเดียว
ข. ของแถมเท่านั้น
ค. วันหมดอายุ ส่วนประกอบ และสภาพกล่อง
4. พฤติกรรมใดช่วยป้องกันฟันผุได้เหมาะสม
ก. แปรงฟันด้วยยาสีฟันผสมฟลูออไรด์เช้าและก่อนนอน
ข. แปรงเฉพาะเมื่อปวดฟัน
ค. แปรงสัปดาห์ละครั้ง
5. ของว่างใดควรจำกัดเพื่อลดความเสี่ยงฟันผุ
ก. ผักสดไม่ปรุงหวาน
ข. ลูกอมเหนียวและเครื่องดื่มหวาน
ค. น้ำเปล่า
6. เหงือกมีเลือดออกซ้ำหลายวันแม้ใช้แปรงขนนุ่ม ทางเลือกใดเหมาะสม
ก. ใช้ของแหลมเขี่ยเหงือก
ข. หยุดดูแลช่องปากตลอดไป
ค. บอกผู้ปกครองและพบทันตบุคลากรเพื่อประเมิน
7. ก่อนข้ามถนนตรงทางม้าลาย นักเรียนควรทำสิ่งใด
ก. หยุดดูรถทั้งสองด้านและข้ามเมื่อปลอดภัยกับผู้ใหญ่
ข. วิ่งตัดหน้ารถทันที
ค. ดูโทรศัพท์ระหว่างเดิน
8. หมวกแบบใดเหมาะเมื่อนั่งรถจักรยานยนต์
ก. หูฟังครอบหู
ข. หมวกนิรภัยขนาดพอดีและรัดสายคาง
ค. หมวกผ้าหลวม ๆ
9. เห็นปลั๊กไฟแตกและมีสายทองแดงโผล่ ควรทำอย่างไร
ก. จับด้วยมือเปียก
ข. ซ่อมเองขณะเสียบไฟ
ค. ไม่แตะ กันคนออกห่าง และรีบบอกผู้ใหญ่
10. ข้อเท้าบิดแล้วเริ่มบวมขณะเล่นกีฬา ควรปฏิบัติอย่างไรเบื้องต้น
ก. หยุดลงน้ำหนัก พัก และประคบเย็นโดยมีผ้ารอง
ข. วิ่งต่อเพื่อให้หายเจ็บ
ค. นวดแรงทันที
… และอีก 10 ข้อ (ครบทุกข้อ + เฉลยละเอียด + กระดาษคำตอบ เมื่อนำไปพัฒนาต่อ)