👁 ตัวอย่างข้อสอบ (10 ข้อแรก · ไม่แสดงเฉลยในหน้านี้)
1. ก่อนเรียนวิชาพลศึกษา ชั้นมัธยมศึกษาปีที่ 6 ภาคเรียนที่ 1 พิจารณาประเด็น “ข้อใดอธิบายเรื่องหลัก FITT ได้ถูกต้องที่สุด” หลักพื้นฐานข้อใดถูกต้อง
ก. หลักพื้นฐานคือ การฝึกควรมีลักษณะใกล้กับสมรรถภาพหรือทักษะที่ต้องการพัฒนา จึงเป็นคำอธิบายที่
ข. หลักพื้นฐานคือ FITT กำหนดความถี่ ความหนัก เวลา และชนิดกิจกรรมให้สัมพันธ์กับเป้าหมาย จึงเป็
ค. หลักพื้นฐานคือ การพัก การนอน โภชนาการ และการสลับความหนักช่วยให้ร่างกายปรับตัวและลดการบาดเจ
ง. หลักพื้นฐานคือ การกระโดดไกลประกอบด้วยวิ่งเข้าหา กระโดดจากแผ่น พุ่งตัว และลงพื้นอย่างสมดุล
2. ก่อนเรียนวิชาพลศึกษา ชั้นมัธยมศึกษาปีที่ 6 ภาคเรียนที่ 1 พิจารณาประเด็น “ข้อใดอธิบายเรื่องความจำเพาะได้ถูกต้องที่สุด” หลักพื้นฐานข้อใดถูกต้อง
ก. หลักพื้นฐานคือ ร่างกายพัฒนาเมื่อได้รับภาระมากกว่าปกติอย่างค่อยเป็นค่อยไปและมีเวลาฟื้นตัว จ
ข. หลักพื้นฐานคือ การวิ่งระยะสั้นเน้นท่าออกตัว การเร่งความเร็ว การรักษาความเร็ว และการผ่านเส้
ค. หลักพื้นฐานคือ การฝึกควรมีลักษณะใกล้กับสมรรถภาพหรือทักษะที่ต้องการพัฒนา จึงเป็นคำอธิบายที่
ง. หลักพื้นฐานคือ การทุ่มน้ำหนักใช้แรงจากขา ลำตัว และแขนผลักลูกจากคอภายในวงตามกติกา จึงเป็นคำ
3. ก่อนเรียนวิชาพลศึกษา ชั้นมัธยมศึกษาปีที่ 6 ภาคเรียนที่ 1 พิจารณาประเด็น “ข้อใดอธิบายเรื่องการเพิ่มภาระได้ถูกต้องที่สุด” หลักพื้นฐานข้อใดถูกต้อง
ก. หลักพื้นฐานคือ การอบอุ่นเพิ่มอุณหภูมิและเตรียมระบบประสาทกล้ามเนื้อด้วยกิจกรรมจากเบาไปเฉพาะ
ข. หลักพื้นฐานคือ การวิ่งผลัดต้องส่งไม้ในเขตรับส่งด้วยจังหวะและการสื่อสารที่ซ้อมไว้ จึงเป็นคำ
ค. หลักพื้นฐานคือ การฝึกกรีฑาต้องตรวจพื้นที่ อุปกรณ์ ลำดับปล่อยตัว และไม่เข้าเขตขว้างขณะใช้งา
ง. หลักพื้นฐานคือ ร่างกายพัฒนาเมื่อได้รับภาระมากกว่าปกติอย่างค่อยเป็นค่อยไปและมีเวลาฟื้นตัว จ
4. ก่อนเรียนวิชาพลศึกษา ชั้นมัธยมศึกษาปีที่ 6 ภาคเรียนที่ 1 พิจารณาประเด็น “ข้อใดอธิบายเรื่องการอบอุ่นร่างกายได้ถูกต้องที่สุด” หลักพื้นฐานข้อใดถูกต้อง
ก. หลักพื้นฐานคือ การอบอุ่นเพิ่มอุณหภูมิและเตรียมระบบประสาทกล้ามเนื้อด้วยกิจกรรมจากเบาไปเฉพาะ
ข. หลักพื้นฐานคือ การพัก การนอน โภชนาการ และการสลับความหนักช่วยให้ร่างกายปรับตัวและลดการบาดเจ
ค. หลักพื้นฐานคือ การกระโดดไกลประกอบด้วยวิ่งเข้าหา กระโดดจากแผ่น พุ่งตัว และลงพื้นอย่างสมดุล
ง. หลักพื้นฐานคือ FITT กำหนดความถี่ ความหนัก เวลา และชนิดกิจกรรมให้สัมพันธ์กับเป้าหมาย จึงเป็
5. ก่อนเรียนวิชาพลศึกษา ชั้นมัธยมศึกษาปีที่ 6 ภาคเรียนที่ 1 พิจารณาประเด็น “ข้อใดอธิบายเรื่องการฟื้นตัวได้ถูกต้องที่สุด” หลักพื้นฐานข้อใดถูกต้อง
ก. หลักพื้นฐานคือ การวิ่งระยะสั้นเน้นท่าออกตัว การเร่งความเร็ว การรักษาความเร็ว และการผ่านเส้
ข. หลักพื้นฐานคือ การพัก การนอน โภชนาการ และการสลับความหนักช่วยให้ร่างกายปรับตัวและลดการบาดเจ
ค. หลักพื้นฐานคือ การทุ่มน้ำหนักใช้แรงจากขา ลำตัว และแขนผลักลูกจากคอภายในวงตามกติกา จึงเป็นคำ
ง. หลักพื้นฐานคือ การฝึกควรมีลักษณะใกล้กับสมรรถภาพหรือทักษะที่ต้องการพัฒนา จึงเป็นคำอธิบายที่
6. ก่อนเรียนวิชาพลศึกษา ชั้นมัธยมศึกษาปีที่ 6 ภาคเรียนที่ 1 พิจารณาประเด็น “ข้อใดอธิบายเรื่องการวิ่งระยะสั้นได้ถูกต้องที่สุด” หลักพื้นฐานข้อใดถูกต้อง
ก. หลักพื้นฐานคือ การวิ่งผลัดต้องส่งไม้ในเขตรับส่งด้วยจังหวะและการสื่อสารที่ซ้อมไว้ จึงเป็นคำ
ข. หลักพื้นฐานคือ การฝึกกรีฑาต้องตรวจพื้นที่ อุปกรณ์ ลำดับปล่อยตัว และไม่เข้าเขตขว้างขณะใช้งา
ค. หลักพื้นฐานคือ ร่างกายพัฒนาเมื่อได้รับภาระมากกว่าปกติอย่างค่อยเป็นค่อยไปและมีเวลาฟื้นตัว จ
ง. หลักพื้นฐานคือ การวิ่งระยะสั้นเน้นท่าออกตัว การเร่งความเร็ว การรักษาความเร็ว และการผ่านเส้
7. ก่อนเรียนวิชาพลศึกษา ชั้นมัธยมศึกษาปีที่ 6 ภาคเรียนที่ 1 พิจารณาประเด็น “ข้อใดอธิบายเรื่องการวิ่งผลัดได้ถูกต้องที่สุด” หลักพื้นฐานข้อใดถูกต้อง
ก. หลักพื้นฐานคือ การกระโดดไกลประกอบด้วยวิ่งเข้าหา กระโดดจากแผ่น พุ่งตัว และลงพื้นอย่างสมดุล
ข. หลักพื้นฐานคือ FITT กำหนดความถี่ ความหนัก เวลา และชนิดกิจกรรมให้สัมพันธ์กับเป้าหมาย จึงเป็
ค. หลักพื้นฐานคือ การวิ่งผลัดต้องส่งไม้ในเขตรับส่งด้วยจังหวะและการสื่อสารที่ซ้อมไว้ จึงเป็นคำ
ง. หลักพื้นฐานคือ การอบอุ่นเพิ่มอุณหภูมิและเตรียมระบบประสาทกล้ามเนื้อด้วยกิจกรรมจากเบาไปเฉพาะ
8. ก่อนเรียนวิชาพลศึกษา ชั้นมัธยมศึกษาปีที่ 6 ภาคเรียนที่ 1 พิจารณาประเด็น “ข้อใดอธิบายเรื่องการกระโดดไกลได้ถูกต้องที่สุด” หลักพื้นฐานข้อใดถูกต้อง
ก. หลักพื้นฐานคือ การกระโดดไกลประกอบด้วยวิ่งเข้าหา กระโดดจากแผ่น พุ่งตัว และลงพื้นอย่างสมดุล
ข. หลักพื้นฐานคือ การทุ่มน้ำหนักใช้แรงจากขา ลำตัว และแขนผลักลูกจากคอภายในวงตามกติกา จึงเป็นคำ
ค. หลักพื้นฐานคือ การฝึกควรมีลักษณะใกล้กับสมรรถภาพหรือทักษะที่ต้องการพัฒนา จึงเป็นคำอธิบายที่
ง. หลักพื้นฐานคือ การพัก การนอน โภชนาการ และการสลับความหนักช่วยให้ร่างกายปรับตัวและลดการบาดเจ
9. ก่อนเรียนวิชาพลศึกษา ชั้นมัธยมศึกษาปีที่ 6 ภาคเรียนที่ 1 พิจารณาประเด็น “ข้อใดอธิบายเรื่องการทุ่มน้ำหนักได้ถูกต้องที่สุด” หลักพื้นฐานข้อใดถูกต้อง
ก. หลักพื้นฐานคือ การฝึกกรีฑาต้องตรวจพื้นที่ อุปกรณ์ ลำดับปล่อยตัว และไม่เข้าเขตขว้างขณะใช้งา
ข. หลักพื้นฐานคือ ร่างกายพัฒนาเมื่อได้รับภาระมากกว่าปกติอย่างค่อยเป็นค่อยไปและมีเวลาฟื้นตัว จ
ค. หลักพื้นฐานคือ การทุ่มน้ำหนักใช้แรงจากขา ลำตัว และแขนผลักลูกจากคอภายในวงตามกติกา จึงเป็นคำ
ง. หลักพื้นฐานคือ การวิ่งระยะสั้นเน้นท่าออกตัว การเร่งความเร็ว การรักษาความเร็ว และการผ่านเส้
10. ก่อนเรียนวิชาพลศึกษา ชั้นมัธยมศึกษาปีที่ 6 ภาคเรียนที่ 1 พิจารณาประเด็น “ข้อใดอธิบายเรื่องความปลอดภัยได้ถูกต้องที่สุด” หลักพื้นฐานข้อใดถูกต้อง
ก. หลักพื้นฐานคือ FITT กำหนดความถี่ ความหนัก เวลา และชนิดกิจกรรมให้สัมพันธ์กับเป้าหมาย จึงเป็
ข. หลักพื้นฐานคือ การฝึกกรีฑาต้องตรวจพื้นที่ อุปกรณ์ ลำดับปล่อยตัว และไม่เข้าเขตขว้างขณะใช้งา
ค. หลักพื้นฐานคือ การอบอุ่นเพิ่มอุณหภูมิและเตรียมระบบประสาทกล้ามเนื้อด้วยกิจกรรมจากเบาไปเฉพาะ
ง. หลักพื้นฐานคือ การวิ่งผลัดต้องส่งไม้ในเขตรับส่งด้วยจังหวะและการสื่อสารที่ซ้อมไว้ จึงเป็นคำ
… และอีก 20 ข้อ (ครบทุกข้อ + เฉลยละเอียด + กระดาษคำตอบ เมื่อนำไปพัฒนาต่อ)