🖨 สอบปลายภาค
สุขศึกษาและพลศึกษา ป.4 (อิงหลักสูตรและสื่อ สพฐ.) ป.4 📘 สพฐ. (กระทรวงศึกษาธิการ) 30 ข้อ · 4 ตัวเลือก
👤 แชร์โดย SCDocX Adminทีมงาน
สอบปลายภาค สุขศึกษาและพลศึกษา ป.4 (อิงหลักสูตรและสื่อ สพฐ.) ประถมศึกษาปีที่ 4 · สพฐ.
👁 ตัวอย่างข้อสอบ (10 ข้อแรก · ไม่แสดงเฉลยในหน้านี้)
1. ข้อใดเป็นวิธีติดตามการเจริญเติบโตของเด็กวัย 9–12 ปีได้เหมาะสมที่สุด
ก. ชั่งน้ำหนักและวัดส่วนสูงเป็นระยะแล้วเทียบเกณฑ์
ข. นับจำนวนครั้งที่วิ่งได้ในหนึ่งวัน
ค. ดูว่ารองเท้าคับหรือไม่เพียงอย่างเดียว
ง. เปรียบเทียบรูปร่างกับเพื่อนคนเดียว
2. กล้ามเนื้อมีหน้าที่สำคัญต่อร่างกายอย่างไร
ก. สร้างเลือดทั้งหมดในร่างกาย
ข. หดและคลายตัวเพื่อช่วยให้ร่างกายเคลื่อนไหว
ค. ย่อยอาหารแทนกระเพาะอาหาร
ง. ควบคุมความคิดแทนสมอง
3. ข้อใดแสดงหน้าที่ในการป้องกันอวัยวะภายในของกระดูกได้ถูกต้อง
ก. กระดูกแขนป้องกันหัวใจ
ข. กระดูกขาป้องกันสมอง
ค. กะโหลกศีรษะป้องกันสมอง
ง. กระดูกนิ้วป้องกันปอด
4. ข้อต่อบริเวณหัวไหล่ช่วยให้แขนเคลื่อนไหวได้อย่างไร
ก. งอได้ทิศทางเดียวเท่านั้น
ข. หมุนไม่ได้เลย
ค. ขยับได้เฉพาะขึ้นและลง
ง. เคลื่อนไหวได้หลายทิศทาง
5. กิจกรรมใดช่วยเสริมความแข็งแรงของกระดูกและกล้ามเนื้อได้เหมาะกับวัย
ก. วิ่งหรือกระโดดเชือกอย่างถูกวิธีและเหมาะสม
ข. นั่งดูหน้าจอต่อเนื่องหลายชั่วโมง
ค. อดอาหารเพื่อให้น้ำหนักลดเร็ว
ง. ยกของหนักเกินกำลังทุกวัน
6. ท่านั่งเรียนข้อใดช่วยลดการปวดหลังและไหล่ 
ก. ก้มหน้าใกล้โต๊ะตลอดเวลา
ข. นั่งหลังตรง เท้าวางพื้น และปรับระยะโต๊ะให้พอดี
ค. นั่งบิดตัวไปด้านเดียวเป็นเวลานาน
ง. นั่งบนขอบเก้าอี้โดยไม่พิง
7. เหตุใดเด็กวัยเรียนจึงควรกินอาหารที่มีโปรตีนในปริมาณเหมาะสม
ก. เพื่อทำให้ไม่ต้องนอนหลับ
ข. เพื่อให้มองเห็นในที่มืดทันที
ค. เพื่อช่วยสร้างและซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอของร่างกาย
ง. เพื่อทดแทนน้ำดื่มทั้งหมด
8. เมื่อเพื่อนแต่ละคนเข้าสู่วัยรุ่นเร็วช้าต่างกัน นักเรียนควรเข้าใจอย่างไร
ก. คนที่โตช้ากว่าเป็นคนผิดปกติเสมอ
ข. ทุกคนต้องสูงเท่ากันในวันเดียวกัน
ค. ควรล้อเลียนคนที่รูปร่างต่างจากกลุ่ม
ง. การเปลี่ยนแปลงของแต่ละคนเกิดเร็วช้าต่างกันได้
9. พฤติกรรมใดแสดงพัฒนาการด้านสติปัญญา
ก. วางแผนแก้ปัญหาและอธิบายเหตุผลของตนได้
ข. ร้องไห้ทุกครั้งเมื่อทำงานยาก
ค. แยกตัวจากเพื่อนเสมอ
ง. เลียนแบบคำตอบโดยไม่คิด
10. เมื่อรู้สึกโกรธมาก วิธีใดเหมาะสมที่สุด
ก. ตะโกนใส่เพื่อนทันที
ข. หยุดพัก หายใจช้า ๆ แล้วค่อยพูดความรู้สึก
ค. ขว้างสิ่งของเพื่อระบายอารมณ์
ง. โพสต์ต่อว่าเพื่อนในสื่อออนไลน์
… และอีก 20 ข้อ (ครบทุกข้อ + เฉลยละเอียด + กระดาษคำตอบ เมื่อนำไปพัฒนาต่อ)
นำไปพัฒนาต่อ = ได้ทั้งชุดพร้อมเฉลยเป็นของคุณ แก้/สลับฉบับ/พิมพ์ได้ทันที (สมาชิก VIP)